Bienestar

Hazte un Runner

Levantarse una hora antes, acortar la hora de la siesta o retrasar el plan del viernes se ha convertido en un nuevo hábito para muchas personas. Empiece a usar jeans…

Comparte tus ejercicios en grupo

Efectivamente, la mayoría de los corredores deciden salir de excursión solos, porque es una forma de no depender de nadie y hacer un plan de entrenamiento acorde a nuestros gustos…