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Tendinitis: Consejos para su recuperación

Cuando practicamos deportes, nos lesionamos fácilmente. Es muy común sufrir pequeñas molestias o sobrecargas. En la mayoría de los casos, después del descanso o de algún simple ejercicio, suelen desaparecer….

5 consejos para evitar los calambres

La práctica de deportes cuando sube la temperatura tiene algunas desventajas. Lo principal es la energía que el cuerpo humano debe eliminar para evitar que nuestro propio termostato interno supere…

Cómo mejorar tu carrera

Incluso si dedicas mucho tiempo y energía a tu ejercicio, es posible que notes que tu rendimiento está estancado. Cuando practicamos una actividad durante mucho tiempo, es necesario realizar algunos…